Hoe Versla Je Stress?

In een tijd waar 1 miljoen Nederlanders jaarlijks het risico lopen op een burn-out of andere stressgerelateerde ziekte, is een een beetje hulp bij het omgaan met stress niet verkeerd. Onze redder in nood: prof. dr. Ad Vingerhoets (Tilburg University). Hij vertelt je in dit college van de Universiteit van Nederland wat je kunt doen om je stress te beperken.

Over prof. dr. Ad Vingerhoets
Prof. dr. Ad Vingerhoets is verbonden aan Tilburg University. Daar doet hij onderzoek naar onze emoties, en in het bijzonder: huilen.